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寶媽生完孩子之后，都會發(fā)現(xiàn)肚子遲遲收不回去，贅肉松松垮垮的，一不小心就變成了水桶腰，對于一個愛美是女性的天性，誰能接受得了這種情況。
 
其實，這只是次要的，更重要的是身體健康，很多寶媽產(chǎn)后都會出現(xiàn)腹直肌分離，腹直肌分離后若沒有得到恢復，會導致腹部肥大，直接表現(xiàn)就是肚子鼓鼓的，一坨坨贅肉。
 
寶寶還在寶媽肚子里的時候，隨著他的慢慢長大，增da的子gong突出盆腔，逐漸向腹部擴展空間，寶媽的腹部開始越來越大。
 
增da的子gong會向腹直肌施加壓力，在變大的過程中其他的身體器、臟出現(xiàn)移位，狹窄的腹腔變得越來越擁擠，從而導致腹直肌的肌纖維拉長，平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離。
 
而產(chǎn)后腹直肌分離，還會產(chǎn)生以下幾種問題，對生活帶來不變的影響。
 
1、憋不住尿
 
腹直肌分離若不及時恢復，會容易出現(xiàn)漏尿的情況，這影響著正常人的生活。
 
2、變成水桶腰
 
腹直肌分離、腹內(nèi)外斜肌過度拉伸后整個腹肌就會逐漸無力，不能維持腹內(nèi)壓，于是就逐漸膨出。  
3、腰部、椎間盤都會出現(xiàn)明顯的問題
 
寶媽在生產(chǎn)后，肚子里前面部位的腹肌和下面的盆底肌會變松，于是肚子內(nèi)的壓力不能保持平衡。那必然會導致后壁，也就是腰背處也不容易發(fā)力，會出現(xiàn)腰痛部問題，進而會間接影響到椎間盤。
 
腹直肌分離，不僅影響美觀，還可能會導致身體相關(guān)問題的發(fā)生。腹直肌分離，一定要盡早恢復！所以一定要注意黃金恢復時間，可以按照產(chǎn)后的時間來看：
 
一般產(chǎn)后0-7天，可以嘗試呼吸恢復；
 
產(chǎn)后42-90天，這段時間是恢復的黃金時期，要把握住；
 
產(chǎn)后3-6個月，恢復的關(guān)鍵時期，要持續(xù)恢復不得松懈；
 
產(chǎn)后6-9個月，恢復的次關(guān)鍵時機，若前面沒有恢復好，也不要錯過這段時間。
 
寶媽們進行腹直肌恢復，不僅能恢復身材，讓自己更加自信，還能增強身體的健康，一舉多得。
 
但是很多時候往往卻適得其反，本來想做腹直肌分離的恢復，分離卻越來越大，那么有沒有一種靠譜的方法，讓我們的腹直肌恢復得又好又快呢？
 
專業(yè)的事情交給專業(yè)的人，月子中心和一些中大型美容院都會有相關(guān)產(chǎn)后恢復的項目，運用的產(chǎn)后恢復美容儀器，能讓身體更快速恢復，合理安排恢復時間，也是對身體有著非?？茖W的方式調(diào)養(yǎng)身體。
 
這類型儀器，亮而彩是源頭廠家，研發(fā)院線級美容儀器二十年，有著豐富的研發(fā)經(jīng)驗，生產(chǎn)出產(chǎn)后恢復美容儀器，效果非常顯著，像愛帝宮這種大型月子中心，都有著相關(guān)的合作。