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女性想要在生產(chǎn)完后迅速恢復(fù)自身的健康，需要進行產(chǎn)后恢復(fù)，做產(chǎn)后恢復(fù)的方法有很多種，包括手法和儀器兩大類，手法也就是由恢復(fù)師為女性進行手動恢復(fù)，儀器則是使用相關(guān)的儀器進行恢復(fù)，那么月子中心產(chǎn)后恢復(fù)是手法還是儀器效果更好？產(chǎn)后恢復(fù)需要注意什么呢？
 
一、月子中心產(chǎn)后恢復(fù)是手法還是儀器效果更好？
　　
不管是儀器還有手法都有自己的優(yōu)缺點，女性應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的情況來進行選擇，那么月子中心產(chǎn)后恢復(fù)是手法還是儀器效果更好？一般說來，手法所能提供的效果，儀器也能達到，而儀器所能提供的效果，手法卻不一定能實現(xiàn)，所以儀器效果更好一些。
　　
首先介紹一下儀器恢復(fù)，儀器一般是為了恢復(fù)女性的骨盆，產(chǎn)后恢復(fù)儀，為產(chǎn)后媽媽提供更好的恢復(fù)設(shè)備儀器，幫助恢復(fù)盆底肌、腹直肌等等，恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，更好的調(diào)養(yǎng)好身體，再來介紹一下手法恢復(fù)，這種恢復(fù)的方式是以中醫(yī)的基本理論作為基礎(chǔ)，在進行恢復(fù)前會對孕婦的體質(zhì)進行評估，從而選擇適合的恢復(fù)手法，無論選擇手法還是儀器恢復(fù)都有其優(yōu)勢，一般來說儀器能做到的效果更好更到位些。 　　
二、月子中心產(chǎn)后恢復(fù)什么時候做好？
　　
在女性的懷孕期間及分娩過程中，會由于各種原因而造成身體的損傷，所以進行產(chǎn)后恢復(fù)非常必要，在月子中心做產(chǎn)后恢復(fù)時間為產(chǎn)后的三個月，因為在這個時間段里，女性的身體狀況已經(jīng)得到了一定的好轉(zhuǎn)，能夠接受各種恢復(fù)項目所帶來的強度，不過這個時間也是因人而異的。
　　
1、黃金期
　　
產(chǎn)后一個半月至六個月內(nèi)是產(chǎn)后恢復(fù)的黃金時期，這個時候剛生產(chǎn)完的孕婦身體較為脆弱，氣血兩虧，如果不及時得到恢復(fù)的話，很有可能落下根。
　　
2、理想恢復(fù)期
　　
產(chǎn)后的6個月至產(chǎn)后一年半的時間是女性的較為理想的恢復(fù)期，在這個時期女性大多不再氣血兩虧，可以進行身體方面的恢復(fù)，比如恢復(fù)肌體的損傷。
　　
3、很好的恢復(fù)期
　　
在孕婦生產(chǎn)完的一年半至三年的時間內(nèi)屬于很好的恢復(fù)期，該階段需要綜合調(diào)養(yǎng)，使孕婦的身體狀況盡力回到懷孕前。
　　
三、在月子中心進行產(chǎn)后恢復(fù)需要注意什么？
　　
1、選擇合適的恢復(fù)的方式。如果預(yù)算充足的話，可以選擇儀器恢復(fù)的方式，如果預(yù)算不足或者不喜歡儀器恢復(fù)，也可以選擇手法恢復(fù)。
　　
2、保持個人衛(wèi)生。女性在生產(chǎn)完畢后，一定要注意個人衛(wèi)生。如果不注意個人衛(wèi)生的話，很有可能造成菌類生長。
　　
3、及時進行產(chǎn)后恢復(fù)。很多女性因為沒有注意時間，而錯過了產(chǎn)后恢復(fù)的時期，女性在產(chǎn)后三個月內(nèi)為宜，去月子中心進行產(chǎn)后恢復(fù)。
　　
以上為大家介紹了月子中心產(chǎn)后恢復(fù)是手法還是儀器效果更好，手法恢復(fù)的效果會比儀器恢復(fù)的效果更好一些，雖說手法恢復(fù)需要花費的成本更高，但是健康是用錢買不回來的，女性一定要注意自己的生產(chǎn)時間，及時進行產(chǎn)后恢復(fù)，并選擇合適的產(chǎn)后恢復(fù)的方式。